UNSER SPORT & FITNESS PROGRAMM
Leitung und Durchführung: Adi Pöschl
(Sport-Instructor, Personal Trainer)
GESUNDHEITSSPORT FÜR HERZ UND KREISLAUF
Gesundheit durch Fitness: Für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit, verbunden
mit positiver Lebenseinstellung, ist eigenes Engagement erforderlich.
Wichtig dafür sind systematisches und ausgewogenes sportliches
Training. Herz und Kreislauf können im Rahmen eines Ganzkörpertrainings belastbar für Beruf und Freizeit gemacht werden.
In unserem Fitness- und Wellness-Kursprogramm (durch Wiesen und Wäl der in der Ferienregion Maibrunn – St. Englmar) erfolgt dazu ein systematischer Aufbau mit Muskelkräftigung, Bewegungskoordination, Wirbelsäulengymnastik, Ausdauer, Körperwahrnehmung und Entspannung. Mit diesem Präventions angebot werden Gäste aller Altersgruppen angesprochen, die in lockerer Atmos phäre Ihre Fitness erhalten, stärken oder verbessern wollen
AKTIVPROGRAMM
Fragen Sie an unserer Rezeption nach dem aktuellen Wochenplan. Hier finden Sie alle Termine für die Zeit Ihres Aufenthaltes. Wir bieten von der Wohlfühlzeit in unserer Beautyabteilung über Anti-Cellulite-Workout und Pilates, verschiedene Saunaaufgüsse, Nordic-Walking und Snow-Walking, Naturwanderungen und vieles mehr.
PERSONALCOACHING
buchbar auf Anfrage und ab 2 Personen
Bei Gruppen oder mehreren Personen nach Preisabsprache
ca. 60 Minuten pro Person 10,00 Euro
ca. 90 Minuten pro Person 15,00 Euro
Bauch-Peine-Po, Beckenboden-Gymnastik, Nordic Walking, Rücken-Gymnastik,
Schneesport-Gymnastik, Stretching, Herz und Kreislauf
SOLARIUM
7 Minuten 4,00 Euro
SPORTLICH FIT FÜR KIDS
Personal Coaching schon für die Kleinen: Unser Personaltrainer zeigt den
Kiddies spielerisch, wie schön Bewegung sein kann: Ob beim Laufen, im
Hindernisparcours oder beim Fitness.
ca. 1 Std. 9,00 Euro
ca. 2 Std. 16,00 Euro
